エマの徒然日記
こんにちは!
冬なので鍋物が美味しいですね〜〜
野菜もたくさん取れるのでGOOD。
私は野菜摂取が少ないと速攻で指の爪の際に
さかむけができて痛いです><
あなたはいかがですか??
(私だけかなぁ)
昔、さかむけは親不孝な証拠といわれ悲しかったです(涙)
というわけで、我が家では一日野菜 こぶし5(350グラム)
果物 こぶし2(200グラム)プロジェクトを発動中です。
案外、簡単に達成できて便利ですヨ。
生活習慣病やウィルスに負けない体を作りましょーー
近くの洋食屋さんにはメニューにこぶし表示があるので
すごく参考になります。
そんなお店が増えるといいですね☆
前置きが長くなりましたm(-_-)m
野菜摂取プロジェクトを知るきっかけ
になった「あるある大事典」はどうも打ち切りになるそうな。。
残念です〜〜
でも、嘘はいけませんからね。。。
またいい番組ができてくれることを祈っています!
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